Kryddor gömmer ett och annat

När jag började med LCHF tänkte jag aldrig på det här med kryddor och vad de innehöll, tänkte inte på att de kunde innehålla både socker och E nummer som bland annat glutamat. Nu vet jag bättre och läser alltid på innehållet innan jag köper. Självklart kan man göra egna kryddblandningar om man vill och har lust. Själv är jag tyvärr aningen för lat för att göra det, brukar endast svänga ihop min egen tacokrydda. Däremot finns det fina kryddblandningar att beställa från bland annat Spirea och Borgeby, men kika alltid på innehållet efter socker och E nummer innan ni köper.